Cách niềng răng tại nhà

Cách tự niềng răng tại nhà hiệu quả

Bước 1: Cầm hàm bộ niềng răng tại nhà nằm trên lòng bàn tay sao cho có hình chữ U ngược.

Bước 2: Đặt dụng cụ niềng răng vào hàm dưới của răng.

Bước 3: Ấn nhẹ dụng cụ niềng sao cho chúng bao phủ được hết thân răng.

Bước 4: Đeo tương tự đối với hàm trên (nếu sử dụng khay niềng trong suốt Invisalign)

Bước 5: Ngậm miệng lại, cắn chặt hai hàm vào với nhau và thở bằng mũi (hạn chế há miệng trong suốt thời gian đeo niềng, chỉ trừ trường hợp bất đắc dĩ).

Những lưu ý khi sử dụng dụng cụ niềng răng tại nhà

Tháo lắp khay niềng

Điểm cộng của việc sử dụng khay niềng răng trong suốt tại nhà là có thể tháo lắp dễ dàng khi ăn uống và vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên bạn không nên tháo ra tháo vào dụng cụ niềng răng vì sẽ làm răng mọc không như ý

Chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng hàng ngày

Bạn hoàn toàn có thể tháo khay niềng răng hoặc không tháo khi ăn uống. Nên hạn chế nhai kẹo cao su khi mang khay niềng vì sẽ làm cho hàm răng bị thay đổi. Nhớ vệ sinh răng miệng thật kỹ sau khi ăn để không còn thức ăn mắc trên hàm răng cũng như máng niềng răng.

 

 

 

 

 

 

 

Tag: review hô 3 giai đoạn 300k trainer